关于这个问题，以下是一些可以帮助降低眼睛近视度的方法：
1. 看远处：每天花一些时间注视远处的物体，可以帮助眼睛放松，减少近视的发生。
2. 少看电子设备：长时间盯着电子设备的屏幕会加重眼睛疲劳，增加近视的风险。建议每隔一段时间就休息一下眼睛，让眼睛休息一下。
3. 多做户外活动：户外环境有更多的自然光线和更广阔的视野，可以刺激眼球的调节和肌肉活动，有助于预防近视。
4. 保持正确的用眼姿势：正确的用眼姿势可以减少眼睛的疲劳和压力，如保持良好的坐姿、正确的书写姿势等。
5. 注意营养：多摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物可帮助维持眼睛的健康。
6. 定期检查：定期检查眼睛可以及早发现近视的变化，采取相应的措施。
请注意，以上方法并不能完全消除近视，但可以帮助降低近视的程度和减缓近视的发展。
如何降低眼睛近视度 扩展
以下是一些可以降低眼睛近视度的方法：
1. 保持良好的阅读姿势。避免低头阅读，应该将书或电脑屏幕放在与眼睛同一高度。
2. 经常进行远视训练。在工作或学习中，每隔一段时间看一看远处的景物，缓解眼部压力。
3. 控制看电视或使用电子设备的时间。尽量减少较长时间的连续使用，适当进行休息。
4. 多吃富含维生素A、C和E的食物。这些营养素有益于眼睛健康，包括胡萝卜、橙子和坚果等。
5. 外出时戴上防紫外线眼镜。太阳紫外线可以对眼睛造成伤害，选用UV400保护镜片可以有效保护眼睛。
6. 定期进行眼检。检查眼睛是否有异常情况，及时发现并治疗各类眼疾。
如何降低眼睛近视度 扩展
多看下绿色植物，使眼睛得到充分放松。每天做眼保健操，手搓热放在眼睛上，可以促进眼部血液流通，经常打下乒乓球或上下左右活动眼部肌肉。多吃点含有蛋白质的食物。
